STUDIU - Tehnic - Noua Medicină Dacică

Relaxarea - Meditația (4)

Revenim, continuăm cu relaxarea!

Cea mai uşoară formă de relaxare, din toate punctele de vedere, este cea reprezentată de ascultarea unei înregistrări „cu tot ce trebuie”, metodă denumită pilotare auditivă. Deci, din postarea anterioară se poate şti şi aplica: „Aşezaţi-vă într-o poziţie comodă!”. Nu uitaţi, cu toate că vi se cere să vă relaxaţi, mesajul care îl veţi asculta vă poate ajuta să vă relaxaţi, să vă liniştiţi,vă poate învăţa cum să vă dezactivaţi conştient, cum să intraţi într-o stare de repaus şi calm, cum să intraţi într-o stare de împăcare, de predare, de iertare şi de iubire specifică rugăciunii, vă poate ajuta cum să vă regăsiţi adevărata Dumneavoastră identitate, cum să regăsiţi comoara care nu o poate fura sau controla nimeni.

Lăsându-vă mintea să curgă liber fără a se opri la „orice ar fi” (sutra diamantului), pe măsură ce ascultaţi declanşează vindecarea amneziei, eliberarea amintirilor care sunt îngropate foarte profund (în subconştient şi inconştient), în Dumneavoastră. Mesajul pe care-l ascultaţi vă va ajuta să vă întoarceţi acasă, să vă centraţi, să regăsiţi împărăţia lui Dumnezeu care există în fiecare din noi, vă va ajuta să vă daţi seama cine sunteţi, să vă regăsiţi adevăratul eu, va declanşa eliberarea amintirilor (în special cele legate de starea de graţie unde eraţi una cu conştiinţa universală, în care eraţi una cu omnicunoaşterea şi omnipotenţa) care se află foarte adânc îngropate în Dumneavoastră, amintiri ce vă vor reda puterea de a vă forma şi de a vă controla propria viaţă, care vă vor scăpa de manipulare, de sub influenţa părinţilor, fraţilor, profesorilor care v-au influenţat.

Inima, spiritul şi capacităţile Dumneavoastră de cunoaştere şi de acţiune se vor extinde dincolo de puterea de înţelegere a semenilor. Mai mult, fundalul ritmic care îl veţi asculta vă va elibera, vă eliberează, vă curăţă de impurităţi, vă va umple cu o stare de bucurie cum n-aţi trăit vreodată, materia corpului Dumneavoastră se va materializa, se va metamorfoza într-un corp de lumină invulnerabil la orice (germeni patogeni, paraziţi, slăbiciuni, etc), celulele vor face un salt la alt cod genetic devenind astfel o fiinţă nouă, o fiinţă superioară pentru această planetă. Vei fi gata de schimbare, gata să te cunoşti pe tine însuţi şi să te întâlneşti cu măreţia, cu destinul, cu adevărata ta identitate…

Hopa, gata cu epicul! Hai să vă spun şi ceva „mai pământean”! Să nu credeţi că cea mai mică parte a unei afirmaţii anterioare nu este adevărată! Dar, intervine un „dar” condiţional, totul depinde de puterea minţii şi spiritului/ sufletului Dumneavoastră (cu referire expresă la experienţa acumulată, la stabilitatea modului de manifestare) şi de ceea ce vă va permite destinul, soarta, karma sau orice altă denumire similară. Venim aici cu un scop, cel de a învăţa, în sensul de a experimenta ceea ce ştim deja. Nu este greu, asemenea unui şcolar să treci peste clasa a doua (de exemplu) şi să sari direct în clasa a opta (tot de exemplu) pentru că ştim totul.

Dar, examenele ce nu le-ai dat în clasa a doua, a treia, ş.a., până la a şaptea inclusiv îţi rămân ca datorie. Aici nu venim pentru a absolvi examene. Aici venim pentru a experimenta ceea ce ştim, contradicţia care există asupra unei probleme în părticica noastră de divinitate, particularizată în existenţa şi manifestarea „bucăţii” noastre de spirit, parte a Unimii, a întregului din care ne-am desprins pentru a experimenta acel particular care a atras „separarea” noastră. Mai mult, chiar la examenele din clasa a doua pot apare „rateuri” care vor necesita o nouă clasă a doua, la nesfârşit, dacă nu se trece acel simplu examen. Poate de aceea, printr-o analogie la lumea noastră materială, pământeană, există suflete care au deja doctoratul dar se luptă să treacă de clasa întâia (de exemplu)… Dar să revenim!

Dacă urmaţi instrucţiunile pe care le puneţi într-un fişier audio (care fişier audio să fie „rulat” în căşti sau într-un sistem audio cât mai calitativ) şi, dacă acesta este bine făcut (el trebuie să conţină drept fundal sonor sunete menite să provoace singure vindecarea, revitalizarea şi sincronizarea emisferelor cerebrale, fundalul sonor putând declanşa singur, independent de formulele sugestive, tranziţia progresivă către ritmuri cerebrale lente – alfa, teta – caracteristice transei mistice a marilor maeştri spirituali), veţi învăţa să vă detaşaţi conştient de perturbaţiile exterioare, veţi învăţa să vă izolaţi, să lăsaţi în urmă preocupările şi evenimentele de peste zi şi veţi plonja într-o stare plăcută de calm şi relaxare, care vă va permite să vă vindecaţi, să vă regeneraţi, să vă amplificaţi performanţele şi sănătatea, frumuseţea şi tinereţea (care pot fi atât păstrate cât şi redobândite cu ajutorul a numai două şedinţe pe zi). Succesul, reuşita în învăţarea deprinderii de a ne linişti conştient corpul şi mintea se dobândeşte prin antrenament corect şi perseverent, prin repetarea exerciţiului de relaxare, prin repetarea exerciţiului de demobilizare sau de dezactivare conştientă.

Deci, acum rulează materialul audio „construit” de noi (sau de altcineva – există numeroase oferte în acest sens dar, revin, este indicat ca Dumneavoastră să „redactaţi” materialul – dacă nu ştiţi cum să faceţi acest lucru puteţi să mă contactaţi la adresa mail dorinm@email.com)... Chiar dacă aţi realizat Dumneavoastră materialul, există posibilitatea să întâlniţi erori sau greşeli de pronunţare. Nu este nici o problemă. Treceţi peste acestea fără a vă lăsa afectaţi sau perturbaţi, important fiind să vă păstraţi atitudinea de îngăduinţă, de toleranţă, şi să ascultaţi mai departe. Deci, rămâneţi detaşaţi, fără să vă lăsaţi atenţia absorbită de erori sau greşeli, ţinând în rezervă spiritul critic care poate fi folosit în cursul fazei preliminare de inducţie a stării de examinare a textului scris şi în cursul fazei finale de evaluare a rezultatelor obţinute. În faza de inducţie a stării de relaxare se suspendă spiritul critic, fără această suspendare practicanţii neavând ce să evalueze ulterior sau progresul va fi foarte lent.

Dezvoltarea performanţelor imaginative, deblocarea intuiţiei sau amplificarea aptitudinilor creative se realizează într-un mod asemănător de către practicanţii unei şedinţe de „brainstorming” printr-un proces care cuprinde tot două faze: 1. Faza de suspendare a simţului critic când participanţii emit, imaginează şi consemnează, fără nici un fel de constrângeri, toate ideile, soluţiile, ipotezele de lucru, oricât ar fi ele de bizare, de imposibile, de neconforme cu realitatea (sau neconformiste sau contrare bunului simţ, locului comun, teoriilor actuale etc), lucrându-se după principiul mitralierei (cu cât creşte numărul proiectilelor lansate, idei, ipoteze, cu atât creşte şansa de a fi atinsă ţinta vizată) – fază în care fără suspendarea cenzurii sau a spiritului critic participanţii nu ar avea ce să evalueze; 2. Faza de examinare unde participanţii evaluează cu spirit critic toate ideile apărute şi consemnate. În această fază de examinare este necesar să se caute eliminarea grabei şi a spiritului critic exagerat (unii practicanţi se poticnesc în erorile apărute, întâlnite, alţii caută greşelile altora din nevoia de a-şi dovedi superioritatea – în cazul nostru de a scăpa de posibilele vinovăţii, lipsuri de acţiune, atitudini eronate, etc – şi astfel pierd contactul cu mesajul – mai mult, cei ce se agaţă tot timpul de critică, nu irosesc nici o ocazie pentru a exersa critica, irosesc şansa de a plonja în starea de relaxare uitând că nu ne aflăm în competiţie cu nimeni şi suntem doar noi cu noi înşine).

Lao Zi spunea: „cu adevărat puternic este acela care se învinge pe sine iar nu acela care îi învinge pe alţii; iluminat este acela care se cunoaşte pe sine însuşi, iar nu acela care îi cunoaşte pe alţii”. Dialogul interior, vorbăria, sunt obiceiuri, procese automate care pot fi reduse prin repetarea exerciţiului de centrare în conştienţă. Tot Lao Zi spunea: „Cel ce este conştient nu vorbeşte, cel ce vorbeşte nu este conştient” sau „Cel care ştie să fie atent nu vorbeşte, cel ce vorbeşte nu ştie să fie atent”. Acelaşi lucru se petrece şi în cazul rugăciunii.

Dacă rugăciunea este doar vorbită ea rămâne exterioară, ea reprezintă o ancorare în lumea din afară, ce împiedică conştientizarea, ruperea de suprafaţă şi interiorizarea. Iisus spunea: „Căutaţi mai întâi Împărăţia lui Dumnezeu şi neprihănirea Lui, şi toate aceste lucruri vi se vor da pe deasupra; Nu vă îngrijoraţi de ziua de mâine, căci ziua de mâine se va îngrijora de ea însăşi; Ajunge zilei necazul ei!” (Matei 6.33-34; Luca 12.31). Doar practicantul centrat pe o stare de conştienţă imparţială, are şansa să se rupă de suprafaţă, să se interiorizeze, să se dezactiveze fără ca simultan să îşi piardă conştienţa.

Doar practicantul centrat pe starea de atenţie, care se vede din afară, ca un martor obiectiv, foloseşte ocazia de a plonja în centru rămânând treaz, doar cel care se menţine treaz la doar ascultarea vocii care-l pilotează, are şansa să se dezactiveze, fără ca simultan să piardă conştienţa. Rămâneţi atent la vocea care vă pilotează, pe care o ascultaţi ca o mamă care se culcă având atenţia fixată pe respiraţia pruncului său.

Apoi, nu vă fie teamă să adormiţi în timpul ascultării. Dacă rămâneţi atent la vocea care o ascultaţi înseamnă că vă aflaţi în transă (hipnotică) şi nu în somn. Oamenilor li s-a inoculat o imagine eronată despre somn, despre transă şi despre hipnoză, creată de  „credinţele” greşite pe care le-am construit sub influenţa inoculate de cei care nu doresc să piardă monopolul manipulării sociale (am mai discutat despre asta în postări anterioare). Şi „informaţiile” pilotării vor ajunge cu siguranţă la Dumneavoastră. Mai mult, dacă vă este somn, lăsaţi somnul să vă cuprindă! Înseamnă că aveţi nevoie de odihnă, de somn. Dacă veţi repeta zilnic ascultarea, alegând pentru acest „antrenament” momentele în care sunteţi odihniţi, veţi realiza capacitatea de a rămâne observatori conştienţi pe tot parcursul exerciţiului de relaxare şi pe tot parcursul înregistrării care o ascultaţi.

Deci, ascultaţi vocea! Nimic altceva nu vă interesează şi lăsaţi deoparte orice grabă. În interiorul Dumneavoastră nu vă aflaţi în competiţie cu nimeni, vă interesează să fiţi atent doar la ceea ce faceţi aici şi acum, să vă observaţi propriile senzaţii. Nu uitaţi că aici nu puteţi minţi (nu puteţi minţi propria minte), cine crede că poate realiza aşa ceva nu va ajunge departe, exerciţiile devenind din benefice în aducătoare de stare de rău, de confuzie, etc. dacă un om este serios şi sincer cu sine însuşi atunci el nu-şi fură singur şansa de a realiza autocunoaşterea şi autocontrolul, nu-şi iroseşte timpul, şansa de a se vindeca de orbire, de ignoranţă, de amnezie şi, bineînţeles, pierde şansa de a corecta problemele care le are sau de a atinge noi culmi în activitatea sa.

Boala care se află la rădăcina tuturor celorlalte maladii este pierderea vederii, trăirea în întuneric, ignoranţa, orbirea, uitarea propriei noastre identităţi, iar această maladie nu se vindecă prin minciună, ci prin trezirea la realitatea veritabilă pe care nu o vedem, toţi oamenii fiind înzestraţi în adânc cu ochi, cu vedere subtilă, situată dincolo de ochii corpului fizic, care nu văd ci doar privesc.

Transformaţi cuvintele auzite într-un şir de sugestii pe care le îmbrăcaţi în senzaţii, amintiri, stări, atitudini, experienţe senzoriale, imagini şi sunete (în postările anterioare despre ancore am discutat pe larg despre aceste „posibilităţi”). Nu ascultaţi cuvinte goale de semnificaţie, daţi viaţă cuvintelor îndreptându-vă atenţia spre ceea ce ele desemnează. Pe măsură ce veţi intra într-o atitudine receptivă, necenzurată şi de tot mai mare plasticitate mentală, veţi constata că vocea pe care o auziţi vă mobilizează imaginaţia, amintirile, trăirile şi vă transmite mesajele care se transformă natural într-un film neîntrerupt, format din senzaţii, percepţii, amintiri, imagini, vizualizări şi stări de spirit.

Vocea pe care o auziţi apelează la propria Dumneavoastră experienţă senzorială, vă evocă amintiri şi vă trezeşte imaginaţia, ceea ce uşurează plonjarea într-o stare de fericire, de seninătate, de calm şi împăcare, vă facilitează plonjarea într-o stare de înţelegere, de acceptare, de împăcare, de iubire pentru tot ceea ce există. Dar, să nu uităm, înainte de a intra într-o stare mai profundă de calm şi de liniştire, să înţelegem mai precis ţinta sau ţelul acestei călătorii interioare prilejuite de exerciţiul de relaxare şi mijloacele pe care le avem la dispoziţie pentru a ajunge la destinaţie. La fel, să nu uităm că omul este condiţionat să devină recipient, să devină pacient, să se umple ca un bidon cu tot felul de medicamente minune aşteptând pasiv ca vindecarea să vină din afară de la medicamente sau dispozitive minune, de la alţi oameni, de la medici, chirurgi, etc.

Mai mult, omul a fost condiţionat pentru a avea, să trăiască pentru a se umple cu plăceri efemere, cu informaţii, fiind programat pentru a se împlini prin ceea ce posedă sau acumulează, să se identifice cu ceea ce are iar nu cu cine şi ceea ce este. Nimeni din cei cu un oarecare drept de decizie nu este interesat ca omul să afle cine este, exercitându-se presiuni ca omul să fie preocupat de procurarea banilor (forma cea mai umilă a puterii) şi ca nimeni că nu fie interesat vreodată de adevărata independenţă, de adevărata sănătate, etc.

Şi, gata cu gargara de convingere! De mâine trec la relaxarea efectivă, la tehnică…

Dragoste, Recunoştinţă şi Înţelegere (Namaste)!!!

Dorin, Merticaru